Consultoria online
Para treinar onde e quando quiser.
- Planilha individual pro seu nível e pro tempo que você tem
- Ajuste de carga toda semana
- WhatsApp direto comigo pra dúvidas e vídeos de execução
- 7 dias de garantia
Assessoria de corrida · Online e presencial em Curitiba
Treino de corrida que cabe na sua rotina, com acompanhamento de perto de quem nasceu com 5,7 kg, sempre foi o gordinho da turma e corre há mais de 20 anos.
Consultoria online com 7 dias de garantia
Turma presencial no Bacacheri e no Jardim Botânico
Isso soa familiar?
Toque no que já aconteceu com você.
Prof. João
Marque acima o que já aconteceu com você. Eu te respondo.
Eu também já passei por isso.
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Marcou as três? Então você está no lugar certo.
A minha história
Prazer, sou o Prof. João Piazza.
Eu sei o peso que você carrega. Carrego ele desde o dia em que nasci.
01
5,7 kg
O tamanho com que eu nasci.
02
O gordinho da turma
As piadas, as promessas milagrosas que falharam.
03
2002
Os primeiros passos na corrida. Nunca mais parei.
04
Hoje
Mais de 20 anos de pista, como atleta e treinador.
A peça que faltava
Em 2026 recebi o diagnóstico de TDAH e tudo fez sentido: a procrastinação, o foco que oscila, a luta pra manter constância. Não virou desculpa. Virou a peça que faltava.
Foi testando na minha própria rotina que lapidei um jeito de treinar prático, direto e dinâmico, pensado pra mentes agitadas e rotinas intensas.
Bacharel em Educação Física
CREF/PR-024332
20+
Anos correndo e treinando
Filial Equipiazza
Não vendo fórmula mágica.
Entrego um caminho pra você ter saúde, fôlego e um corpo forte sem abrir mão da sua vida.
Resultados
Pessoas reais. Rotinas reais. Resultados que ficam.
Confirmar nomes e autorização de uso dos alunos
Prints reais, enviados pelos alunos no WhatsApp.
Aluna · De 5 km para 13,3 km
Eu queria muito fazer 5 km. Acabei de fazer 13,3 km, sem dores.
Aí sim, Ronaldo, parabéns! Foi melhor que em Curitiba?
Prof. João
Ronaldo · Maratona
Quase 20 minutos a menos que em Curitiba. Consegui manter o ritmo até o fim.
Aluna · 2,5 km sem parar
Cheguei correndo nos 2,5 km inteira, coisa que não acontecia.
Aluno · Recorde pessoal
FASTEST
5K! 31:10
5K! 31:10
Aluna · De volta às provas
Primeira prova de 5 km depois de 3 anos parada.
Aluna · Dia de prova
Me senti de fato preparada. Os ensinamentos fazem toda a diferença.
Então vamos descansar e bater o recorde.
Prof. João
Aluna · Novo recorde
Sem você eu jamais conseguiria.
Antes e depois
E o corpo acompanha.
Passo a passo
Como funciona
-
01
Você me chama no WhatsApp.
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02
A gente conversa sobre sua rotina, seu nível e seu objetivo.
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03
Você começa: recebe seu plano (online) ou vem treinar com a turma (presencial).
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04
Toda semana, ajuste. Nada de treinar perdido.
Modalidades
Escolha como você quer correr
Valores direto no WhatsApp.
7 dias para testar. O risco é meu.
Entrou na consultoria online, recebeu seu plano e sentiu que não é pra você? Me manda uma mensagem e eu devolvo 100% do valor. Sem burocracia, sem perguntas.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Não achou a sua?
Sim. Se precisar, a gente começa caminhando e vai evoluindo.
Pode, com progressão gradual e respeitando seu corpo. Recomendo uma avaliação médica antes.
Pra começar, não: o celular já resolve. Se você tiver relógio, ótimo, os dados ajudam a ajustar o seu treino.
Direto no seu celular, com cada treino explicado. É por lá que a gente acompanha a sua evolução semana a semana.
Garoa não cancela treino, afinal é Curitiba. Se o tempo virar de verdade, eu aviso no grupo com antecedência.
Depende da modalidade. Me chama no WhatsApp que te passo tudo.
Chega de esperar a próxima segunda-feira.
Você pode continuar no ciclo de começar e parar, ou dar o primeiro passo com quem entende a sua realidade.
Vagas limitadas pra manter o acompanhamento próximo.
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